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TCM Köln: Traditionelle Chinesische Medizin & Akupunktur
Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, ist ein jahrtausendealtes Medizinsystem, das seinen Ursprung in China und anderen Ländern Ostasiens hat.
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Akupunktur ist mein Schwerpunkt unter den Behandlungsmethoden der TCM. Je nach persönlicher Situation können weitere Methoden ergänzend hinzukommen.
TCM in meiner Praxis in Köln
Zu den Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin gehören:
- Akupunktur sowie Moxibustion (die Wärmebehandlung von Akupunkturpunkten)
- Pflanzenheilkunde mit Kräutern, Tees oder Tropfen
- Bewegung, wie Qi Gong oder Tai Chi
- Ernährungsberatung
- Massage, auch als Tuina oder Anmo bezeichnet
Diese Methoden kommen bei Bedarf ergänzend hinzu, ebenso wie weitere Naturheilverfahren, zum Beispiel Schröpfen oder Kinesio Taping.
Welche in Ihre Behandlung einfließen, hängt von Ihrem persönlichen Anliegen und Ihrer individuellen Situation ab.
TCM-Behandlung: Das ausführliche Erstgespräch
Wenn Sie eine TCM-Behandlung beginnen möchten, vereinbaren wir zunächst einen Termin für ein ausführliches Anamnesegespräch im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Zu Beginn des Erstgesprächs bitte ich Sie, mir möglichst genau zu erzählen, was Sie zu mir führt. Wenn gesundheitliche Beschwerden bestehen, möchte ich wissen, wann diese erstmals aufgetreten sind, wie lange sie bereits bestehen und ob es Umstände gibt, die sie verbessern oder verschlechtern.
Wichtig ist für mich auch zu erfahren, was Sie sich von der Behandlung erhoffen und was sich verändern müsste, damit Sie sagen können: „Es geht mir viel besser.“
Im Anschluss an Ihren Bericht habe ich voraussichtlich eine ganze Reihe von Fragen an Sie. Vielleicht haben Sie dabei zunächst den Eindruck:
„Diese Fragen haben doch gar nichts mit meinem eigentlichen Anliegen zu tun!“
Aus Sicht der TCM sind sie jedoch Teil einer umfassenden Betrachtung. Sie helfen mir, Zusammenhänge zu erkennen und Ihre persönliche Situation besser zu verstehen.
Dazu gehören beispielsweise Fragen nach Ihrer Kraft und Energie im Alltag, nach Temperaturempfinden, Schlaf, Appetit, Durst und Verdauung.
Auch Ernährung, Bewegung und Sport sowie Ihre Gemütsverfassung können von Bedeutung sein. Bei Frauen gehört gegebenenfalls auch die Menstruation zu dieser persönlichen Bestandsaufnahme.
Natürlich interessieren mich außerdem Allergien, chronische Erkrankungen sowie Ihre Vorgeschichte mit Operationen, Unfällen und eventuellen früheren schweren Erkrankungen.
Wenn Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, bringen Sie am besten gleich eine Liste zum Ersttermin mit – ganz gleich, ob diese von Ärzten oder Heilpraktikern empfohlen wurden oder ob Sie sie selbst ausgewählt haben.
TCM-Diagnose: Pulsdiagnose und Zungendiagnose
Zum Erstgespräch gehören auch die besonderen diagnostischen Verfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin: die Pulsdiagnose und die Zungendiagnose.
Bei Bedarf schließe ich außerdem eine körperliche Untersuchung an.
Bei der TCM-Pulsdiagnose fühle ich Ihren Puls an beiden Handgelenken, an drei verschiedenen Stellen und auf unterschiedlichen Ebenen. Dabei geht es weniger um die Pulsfrequenz. Vor allem die Qualität des Pulses ist für mich von Bedeutung.
Bei der TCM-Zungendiagnose betrachte ich sowohl die Oberseite als auch die Unterseite Ihrer Zunge. Dabei habe ich eine Bitte an Sie:
Bitte reinigen Sie Ihre Zunge am Tag des Ersttermins nicht mit einem Zungenschaber oder Ähnlichem. Auch der Zungenbelag gibt mir Aufschluss und ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Befunderhebung.
Puls- und Zungendiagnose bilden gemeinsam mit dem ausführlichen Gespräch ein wichtiges Fundament für die weitere Behandlung. So entsteht ein individuelles Bild Ihrer Konstitution und Ihrer aktuellen gesundheitlichen Situation.
Natürlich erläutere ich Ihnen meinen Befund auf Basis der TCM gerne persönlich und wir besprechen den voraussichtlichen Behandlungsablauf.
Akupunktur in Köln: So läuft eine Behandlung ab
Ein Behandlungstermin mit Akupunktur dauert meist etwa 60 Minuten.
Zu Beginn berichten Sie mir, was sich seit der letzten Akupunktur verändert hat und wie es Ihnen aktuell geht. Ich überprüfe unter anderem erneut Ihren Puls und entscheide auf dieser Grundlage, welche Akupunkturpunkte für den jeweiligen Termin ausgewählt werden.
Dann folgt die Akupunktur mit einer Liegezeit von etwa 25 Minuten.
Je nach Situation runde ich die TCM-Behandlung zum Ende mit einer kleinen Massage ab.
Die angenehme Atmosphäre meines Behandlungsraums lädt Sie dazu ein, die Akupunktur oder Massage auch als kleine Auszeit vom Alltag zu erleben.
Wenn Sie mögen, helfen Ihnen eine wohlige Wärmelampe und entspannende Musik dabei, zur Ruhe zu kommen.
TCM zur Pflege der Gesundheit
Die Traditionelle Chinesische Medizin kann auch im Rahmen der persönlichen Gesundheitsvorsorge eine Rolle spielen.
Manche meiner Klientinnen und Klienten entscheiden sich nach einer Behandlungsserie dafür, weiterhin in größeren Abständen Akupunktur wahrzunehmen. Andere kommen zwei- bis dreimal im Jahr für eine kurze Behandlungsserie mit fünf bis sechs Terminen.
Auch eine monatliche Behandlung kann für manche Menschen eine Möglichkeit sein, sich regelmäßig Zeit für die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden zu nehmen.
Einen festen Rhythmus gibt es dabei nicht. Entscheidend ist, was zu Ihnen, Ihrem Alltag und Ihrer persönlichen Situation passt.